1.2ERGONOMIA DEL EQUIPO DE OFICINA

MESA:

• Superficie de color claro
• dimenciones para permitir la colocacion flexible del material de trabajo 120 x 90 cm
• altura regulable

SILLA:

• Graduable en su altura
• pies en el suelo
• respaldo regulable
• los descansabrazos no son impresindibles
• base del asiento flexible
• los controles de ajuste deben de ser accesibles desde la posicion de trabajo

ILUMINACION ,RUIDO Y TEMPERATURA:

• Es preferible una ilumiinacion tenue que no provoque deslumbramiento o reflejos
• bombillas incandesentes en lugar de los tubos encandesentes
• alejar los ruidos
• usar enserramiento acustico
• un exesivo calor o frio producen comodidad pero tambien sobnolencias, ansiedad e inquietud
• lña humedad provoca sequedad de la glucosas

VISTA:

• Revision oftalmologica
• si hay problemas visuales utilizar los lentes
• pausas frecuentes y descanse  la vista
• limpios lentes, monitor, etc...
• rrviciones peridicas